LOXXOL · @loxxol 0 0 10 1

у меня теперь светящийся душ :))

LOXXOL · @loxxol 0 0 10 1

Оказывается, жиры на бедрах и талии начинают откладываться намного быстрее, чем предполагалось – всего за 3 часа после еды.

Как объяснили ученые из Оскфордского университета во главе с профессорами диетологии Кейтом Фрэйном и Фредриком Карпом, в течение одной трапезы человек съедает 30 граммов жира, и примерно 2-3 чайные ложечки этого жира уже в первые 3 часа отложатся на талии!

Если же продолжить есть, то липиды начнут накапливаться уже на ягодицах и бедрах. При этом во второй половине дня отложение жиров происходит в усиленном темпе из-за гормональных изменений.

Как считают эксперты, жир из еды попадает в кровоток приблизительно через час после приема пищи. В среднем примерно через 3-4 часа основная часть съеденных липидов уже откладываются в жировой ткани (если поступившие с едой калории превышают энергетические потребности организма).

И если ранее эксперты считали, что жировая ткань растет медленно – день за днем– то сегодня они говорят, что при переедании жировая прослойка увеличивается далеко не по дням, а по часам!

LOXXOL · @loxxol 0 0 10 1

Семья заменяет всё. Поэтому, прежде чем ее завести, стоит подумать, что тебе важнее: всё или семья.

LOXXOL · @loxxol 0 0 10 1

это был какой-то моральный рывок что ли?)

надеюсь этот рывок будет набирать обороты и обретет постоянную скорость, быструю)

LOXXOL · @loxxol 0 0 10 1

я уверенна ято смогу найти общий язык с ним.

LOXXOL · @loxxol 0 0 10 1

сегодня я поняла на сколько я неуверенна в себе и как слаба духовно, я робкая и стеснительная. теперь я полностью осознаю на сколько. как буд-то со стороны посмотрела. а еще теперь мне страшно. очень страшно.

но я буду добиваться. даже если буду падать с этого ебучего коня. если переломаю себе все ебло, все кости, я встану и заставлю его уважать себя.

заслужить уважение лошади сложнее чем человека.

я буду учиться у него тем качествам характера, которых уже давно нет в людях, с людей нет толка брать пример. я душой, всей хочу что бы этот конь меня слушал, что бы он стал моим.

я смогу.

сейчас я боюсь, но я найду в себе силы, я буду держаться и бороться.

ведь если я смогу подчинить этого коня, то все. считай я и свою робость подчинила, неуверенность.

а еще я хочу заниматься, потому что не могу больше бежать когда возникают трудности. это скоро войдет в привычку. я не могу так. мне нужно это НУЖНО.

LOXXOL · @loxxol 0 0 10 1

мне нужно это.

надо найти работу что бы оплачивать то что поможет мне.

LOXXOL · @loxxol 0 0 10 1

почему всегда когда мне плохо, я на взводе, плачу, мне тошно, ты всегда орёшь на меня. кричишь что бы я не ревела, добиваешь, поприкаешь. мам, спасибо

LOXXOL · @loxxol 0 0 10 1

Это все перебирает меня по запчастям.
Перетирает песок, переливая меня.